flattail life

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

2/10 仮想ニセコ練 気分は五稜郭w

本日は休み

先週同様に湯ノ岳を使って仮想ニセコ

湯ノ岳は先日の合同練習で教えてもらったインナー多用に切り替える。

タイムは若干上がる⤴️

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コースを一部変えて後半の登りを若干増やすことに成功

でもまだ足りない…

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帰宅後プロテインを飲もうと思ったら無くなってた。あると思っていた袋はBCAA…

とりあえず近所のウェルシアでザバス

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明日は朝から仕事だけど予約の入っていない祝日…