2020-02-11 2/10 仮想ニセコ練 気分は五稜郭w ロードバイク練 本日は休み 先週同様に湯ノ岳を使って仮想ニセコ練 湯ノ岳は先日の合同練習で教えてもらったインナー多用に切り替える。 タイムは若干上がる⤴️ コースを一部変えて後半の登りを若干増やすことに成功 でもまだ足りない… 帰宅後プロテインを飲もうと思ったら無くなってた。あると思っていた袋はBCAA… とりあえず近所のウェルシアでザバス 明日は朝から仕事だけど予約の入っていない祝日…