flattail life

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

4/9 立哨CとUG式インターバル練と商工会青年部会議

朝から立哨笑笑

個人的には立哨C笑笑

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今日は50kmコースでインターバル練

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2×2

3×2

5×1

1×1

10秒×1

 

一人なのに1000w超えたからコンディションはいいと思う!

帰宅するとサンキにマスクがあるから買いに行けと笑笑

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無事確保笑笑

夜は商工会青年部の会議。

会議後の飲み会は自粛笑笑