flattail life〜何事も牛歩でいいからコツコツと〜

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

4/14 朝散歩とローラー台VO2MAX

朝から設備業者が来るのでお犬様と散歩

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大きな仕事の問い合わせが実家に入ったので実家へ。

話の流れからコロナシールド設置🛡

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昨日の子供の言葉を思い出してマクドナルド へシェイクを買いに行く。

プッチンプリンコラボ🍮

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そしたらまさかのダブりでしかもマズくていらないと…

 

強風吹き荒れるのでいつ以来だろうと言うほど久々のローラー台VO2MAX

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TSS低い…インターバル中は地獄なのに損した気分…