flattail life〜何事も牛歩でいいからコツコツと〜

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

4/15 祭りだ!祭りだ!渡辺祭り!!!

昨日はローラー台だったので今日は眺めにしっかりもがくべく渡辺へ

三周したらどうだろうという実験を含めて渡辺祭り笑笑

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遠くに見えるはスパリゾートハワイアンズ

通常営業中笑笑

 

10×3

2×2

しっかりインターバル

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地味に100km超えるもそこそこのアベレージ!

 

からの公園で子供たちのトレーニング?

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とどめに今日もプッチンプリン笑笑

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