flattail life〜何事も牛歩でいいからコツコツと〜

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

5/13 安定の部活動スタイルw

今日も仕事は8:30〜14:30

 

そこから部活動スタイルで渡辺町往復

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しっかりUG式インターバル練

2×4

10×1

 

強風くらったくせにアベ30km…

 

そこまででもない気もするけど何故だ…

 

兎にも角にもコンディションが上がってきたのは事実👍