flattail life

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

5/24 出勤と仮想ニセコ練

本来は日曜日定休のはずも月曜からレストラン開けると言うので出勤。

出勤時にネモト朝練と遭遇

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正味3時間で終了。

早く帰れてよかった!

 

着替えて久々の仮想ニセコ練で湯ノ岳まで。

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灼熱笑笑

湯ノ岳はFTP測定で全力!

FTP更新とタイム更新!

少しづつですが結果は出てきているみたい👍

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帰宅後は安定の公園。

先週は悪天候続きだったので久々。

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子供にスケートは早すぎる笑笑

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