flattail life

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

9/1 働いてるって!w あぶくま洞試走とUGコーチの指標

本日は休日。

新学期の子供たちを見送ってからリンク東北さんのあぶくま洞ヒルクライムが今月なので試走へ。

f:id:manabuhirao:20200903090937j:image

 

小雨降るナイスなコンディション!

f:id:manabuhirao:20200903091201j:image

一ヶ所倒木…

f:id:manabuhirao:20200903091232j:image

各二本づつ。

1本目は8-9割、2本目は流してコースチェック。

f:id:manabuhirao:20200903091251p:imagef:id:manabuhirao:20200903091304p:imagef:id:manabuhirao:20200903091309p:image

 

そこから急いでとんぼ返りで幼稚園のお迎えに。

f:id:manabuhirao:20200903091350j:imagef:id:manabuhirao:20200903091358j:imagef:id:manabuhirao:20200903091404j:image

喜んでくれてよかった👍

 

夜コーチとメッセンジャー

f:id:manabuhirao:20200903091554p:image

これだそうですw

でもコーチはf:id:manabuhirao:20200903091609p:image

コーチE1。僕一般w