2020-10-19 10/14 8月以来のFTPテスト トレーニング 朝から仕事。 8:30〜18:30。 帰宅後FTPテスト。 およそ2ヶ月ぶり。 数字的には思いの外良かった笑 ローラーで287w いつもの数式だとしっかり300を超える笑 コンディションは悪くないなw