flattail life

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

10/14 8月以来のFTPテスト

朝から仕事。

8:30〜18:30。

 

帰宅後FTPテスト。

およそ2ヶ月ぶり。

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数字的には思いの外良かった笑

ローラーで287w

いつもの数式だとしっかり300を超える笑

コンディションは悪くないなw