flattail life〜何事も牛歩でいいからコツコツと〜

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

10/14 8月以来のFTPテスト

朝から仕事。

8:30〜18:30。

 

帰宅後FTPテスト。

およそ2ヶ月ぶり。

f:id:manabuhirao:20201019095250j:image

f:id:manabuhirao:20201019100411p:image
f:id:manabuhirao:20201019100406p:image
f:id:manabuhirao:20201019100415p:image

数字的には思いの外良かった笑

ローラーで287w

いつもの数式だとしっかり300を超える笑

コンディションは悪くないなw