flattail life〜何事も牛歩でいいからコツコツと〜

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

12/4 復帰一発目はFTP祭り笑笑

朝から仕事。

8:30〜18:30。

 

帰宅して久々の自転車w

5日ぶりかな笑笑

f:id:manabuhirao:20201209085839p:imagef:id:manabuhirao:20201209085843p:imagef:id:manabuhirao:20201209085846p:image

しっかり仮想世界でFTP10×4

 

休養明けでガンガン行けた笑笑

 

今日からまたコツコツやっていこう!