flattail life〜何事も牛歩でいいからコツコツと〜

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

12/4 復帰一発目はFTP祭り笑笑

トレーニング

朝から仕事。

8：30〜18:30。

 

帰宅して久々の自転車w

5日ぶりかな笑笑

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しっかり仮想世界でFTP10×4

 

休養明けでガンガン行けた笑笑

 

今日からまたコツコツやっていこう！