12/8 Zwiftの新しいトレーニングメニューをやってみよう！

朝から仕事。

8:30〜18:30。

帰宅後いつもと違うメニューをやろうとZwift！

先日の雑誌に載ってたやつSST何たらw

だけどFTP20×2になってる笑笑

ほぼ30分休みなしなんでまあいいトレーニングだなw

TSS100

明日は早く終わるしシクロクロス練