flattail life〜何事も牛歩でいいからコツコツと〜

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

12/10 疲れを感じてきたので短めに

朝から仕事。

8:30〜19:00。

 

ふと思うのだけど朝から仕事じゃない日はないw

 

帰宅後Zwift。

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FTP15×2

もう少し行けそうなのでスプリント×1

 

休みまではまだ先が長い…