flattail life

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

12/13 連勤最終日はキャンバー広場で締め!

朝から仕事。

8:30〜15:00。

 

自転車を積んで行ったので着替えてキャンバー広場でシクロクロス練。

f:id:manabuhirao:20201215171501j:image

斜面で8の字と階段コース5周。

滑りやすいとこ10周に締めにフルコース。

f:id:manabuhirao:20201215171728p:imagef:id:manabuhirao:20201215171733p:image

しかし草がよく絡まるな😅