flattail life〜何事も牛歩でいいからコツコツと〜

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

12/13 連勤最終日はキャンバー広場で締め!

朝から仕事。

8:30〜15:00。

 

自転車を積んで行ったので着替えてキャンバー広場でシクロクロス練。

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斜面で8の字と階段コース5周。

滑りやすいとこ10周に締めにフルコース。

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しかし草がよく絡まるな😅