flattail life

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

12/28 覇王と練習

本日は休日。

朝6:30に家を出て覇王に誘っていただいたので小貝川へトレーニングに。

そもそも最初軽めにって言ってたのにレースばりのペースw

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覇王の前を走るレアな写真🤳
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シクロクロスで30kmオーバー…

覇王石川さんに娘さん佐竹さんファミリーありがとうございましたm(_ _)m

 

教わったことは…

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基本かもしれませんが早くなるための大いなるアドバイスです♪

 

覇王にやる気スイッチを叩き押していただいたので帰宅後仮想世界でインターバル練w
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充実すぎた休日でした👍