flattail life

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

3/4 週末のレースに向けて久々インターバルで十王ダム練

本日も休日。

レース前なのでインターバルをと思い久々に十王方面へ。

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ダムの登りから広域農道でインターバル練。
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出力は出てるけどスピードが出ないのは体重のせいか…

帰宅後リクエストいただいたお迎えへ。

教頭先生に話があったのでそれも合わせて。
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園庭で遊び倒すこと1時間弱。
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満足してくれたみたいでいい休日になったぜ👍