2月のトレーニング統計と前月対比

早いもので3月も中盤戦…遅くなったが2月のトレーニング統計。

総獲得TSSは2639(先月比-313)

週平均TSSは659.7(先月比-72.3)

1日あたりのTSSは94.2(先月比-1)

日にちが3日少ないこともあるけれど軒並み前月を下回る結果に。

特に1日あたりのTSS獲得が低い日がちょっと目についた。

レースも未定でやや気の抜けたような印象。。。

ただしストラバの数字を見ると

距離+114km

Time＋8時間

獲得標高-430m

意図的に有酸素系のトレーニングを増やしたことで距離は伸びている。

3月は予定通りならシクロクロスレースが二つ。

4月後半のロードレースシーズンに向けてしっかりとビルドアップしたい。