flattail life

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

5/16 4時台に起きるのはやっぱり効くな…そして抜ける空気…

朝4:30に起床してキャンプ場朝食販売の用意。

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今シーズン最後のたけのこご飯🍚

8時前に早々に完売👍

そこから仕事へ。

8:30〜19:30。

 

帰宅後先日交換したマウンテンバイクのタイヤをふと触ると…
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ベッコリ…
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さらにリムから噴き出るシーラント…

とりあえず2.0まで空気を入れて風呂場へ笑

家族の目が気になるけど入水笑笑
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そのまま横に寝かせる。
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明日の朝確認すべく空気を2.0に調整。

裏返して就寝。

 

自転車のらなかったな…