5/25 FTPテスト

朝から仕事。起きると何故か左足の甲が痛い…？？

8:30〜15:00。

帰宅後色々と用事を片付けてからいざローラーへ。

仮想世界でFTPテスト。

結果は微増…FTP289。

パワーウエイトレシオは3.96。

ローラー理論に当てはめると317くらいかな…怪しいけど…近いうち実走でもテストするか…

と言うことで若干の成長は感じられた今日。

本当若干ですが…

また明日からしっかりと積み重ねましょう。