flattail life

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

5月のトレーニング統計

月のトレーニング統計。

 

総獲得TSSは2599(先月2680)-81

週平均TSSは649.7(先月670)-20.3

1日あたりのTSSは83.8(先月89.3)−5.5

 

獲得距離は伸びたけど全体的に数値はダウン。

どちらかと言うと休みをしっかりとって1日に高いTSSを獲得するのを繰り返した感じ。

 

今月はレースなし。