flattail life

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

8/19 緊急事態宣言はリハビリすら邪魔をする笑

本日は休日。

朝から病院🏥

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リハビリの担当者から院長からのお触れでリハビリの人の動きを制限すると言うことで来週からは週1日に。

 

まあ仕方ない。

 

帰宅後ロード練。

避暑地を目指して小山ダムから登り塙町へ。

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そこから塙ロードコースを3周。

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塙は思ったより暑かった…

明日は嫁さん誕生日のため娘と買い物へ。

息子はずっとゲーム…流石にイライラしてきた。

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化粧品売り場笑笑
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買える前にサーティワン

 

この後娘が今日やりたいと言うことで1日前倒しで誕生日会笑笑

 

40歳おめでとう笑笑