flattail life

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

9/7僕の夏休みday17〜MTBでインターバルとケーキは○○〜

本日は息子の誕生日本番。

ということで11時目安にケーキを取りにいわきまで。

 

昼からトレーニング。

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MTBインターバルトレーニングin関本周回。

そろそろ髭を剃るかなw

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1、3、4番をしっかり。2番は初速を意識して。を2周。

 

帰り際に気になっていたわらび平の標識を入っていく。

途中から道なき道になり…インターバル練だけのつもりのメッシュジャージに素手なので退散…

 

夜は誕生日ケーキを🎂

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どうぶつの森のキャラクターらしいが名前は忘れた…
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早いもので9歳。
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来年には10歳か。