flattail life

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

9/13僕の夏休みday23〜今日こそリカバリーの公園練〜

はっきり言って昨日やりすぎたので今日こそはリカバリーでMTBで公園へ。

シクロクロスの理論は地鶏おじさんことM並さんにアドバイスをいただき動画撮影をして8の字。

 

おじさんのブログはこちら↓

https://jidori0727.hatenablog.com/?_gl=1*1flyqbm*_ga*YW1wLWpVZnlkUTI1RlJ4MXl2cEtRQ1R6X1haMThva2JwNTFvQ09rbjVvMGJfMlR6VHc1MWt1REJlMDRSVnZOUkZNQlY.

なんか長いな笑笑

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久々の8の字は疲れる。

そして多くの課題を。

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帰宅してウェルシアへ。

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合体シリーズコンプリート👍
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そして撮影した動画をしっかり30分見て想像以上に身体が動いていないことを確認する。

 

まだまだ道のりは長いな。