9/23僕の夏休みday33〜1分のパワーレコード更新〜

朝から暑い日。

まだまだ夏感。

二日完全休養でトレーニング再開。

久々の関本周回インターバル練。

1×1

2×1

3×1

5×1

2周でそれぞれ一本づつ。

1分のパワーレコードを更新してた。7.5倍。

これを連発できるようにしたいな。

シクロクロスレースが始まるのでインターバルの割合を増やしていこう。