flattail life

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

10/11 久々な気のする北茨城林道ツアー

本日は休日。

最近家にいないからかお犬様御乱心で朝からランドリーw

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子供達を見送ってからMTBで山へ⛰

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舗装路を登り、神社までオフロードを下る×2
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想像以上に暑くて花園モールで給水。
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シクロクロスの画面で設定していたので帰宅してから見るとそこそこな距離。

 

夕方サッカーで足が痛いという息子とちょう整形外科。

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極めて軽症となんとも言えない診断結果で痛い時に来てくれと言われた笑笑

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まあなにもなくて良かった!