flattail life

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

10/22 珍しく金曜日休みに崎陽軒のカレー焼売?? 〜仮想世界は2時間限度〜

滅多にない金曜日休み。

朝から諸々終わらせるべく郵便局〜銀行〜買い出しに。

 

寒くなったので足元を冬仕様に。

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せっかくの休日だけどそこそこな雨☂️

ということで仮想世界でトレーニング。
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メニューを二つ。
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安定のVO2MAX

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そこから間髪入れずにライドイベントで3.5倍で45分。

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流石に室内は疲れるな…2時間。

昼飯はうまい棒欲しさに買ったカップラーメン笑

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横浜から親戚が実家に泊まりにきているので顔を出す。

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お土産でいただいた崎陽軒のカレー焼売🍛
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カレー味のシュウマイかと思ったけど…
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普通にカレー🍛

気になった方はぜひ↓

カレーを食べながら念願のトルコグランプリ🇹🇷
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見出すとF1は面白い🏁