flattail life

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

10/23 明日の仕込みとインターバル練1本〜ケープエピック〜

朝から仕事。

8:30〜19:00。

久々に泊りが多かった。

そのまま実家へ行き明日の朝のキャンプ場の仕込み。

f:id:manabuhirao:20211025212029j:image

キノコの混ぜご飯を初始動!
f:id:manabuhirao:20211025212032j:image

スープは安定の昆布にネギ。

 

帰宅して1本だけインターバル練。
f:id:manabuhirao:20211025212026j:image

f:id:manabuhirao:20211025212352p:imagef:id:manabuhirao:20211025212356p:imagef:id:manabuhirao:20211025212358p:image

MTBのケープエピックメニュー。TSS61。

ケープエピックとは南アフリカの西ケープで行われるMTBのステージレース。

8日間で700km近くを走破する。日本で言うところの王滝×8笑笑

ケープエピックはこちら↓

https://www.cape-epic.com

SDA王滝はこちら↓

http://www.powersports.co.jp/sda/21_otaki_bike_6/index.htm#

 

いつかは出たいなケープエピック。

王滝すら中止で出られなかったけど…