10/23 明日の仕込みとインターバル練1本〜ケープエピック〜
朝から仕事。
8:30〜19:00。
久々に泊りが多かった。
そのまま実家へ行き明日の朝のキャンプ場の仕込み。
キノコの混ぜご飯を初始動!
スープは安定の昆布にネギ。
帰宅して1本だけインターバル練。
MTBのケープエピックメニュー。TSS61。
ケープエピックとは南アフリカの西ケープで行われるMTBのステージレース。
8日間で700km近くを走破する。日本で言うところの王滝×8笑笑
ケープエピックはこちら↓
SDA王滝はこちら↓
http://www.powersports.co.jp/sda/21_otaki_bike_6/index.htm#
いつかは出たいなケープエピック。
王滝すら中止で出られなかったけど…