flattail life

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

11/9 苦手なところで追い込む

朝から仕事。

8:30〜16:00。

 

帰宅後安定の?ケープエピックでインターバルトレーニング

f:id:manabuhirao:20211114074457p:imagef:id:manabuhirao:20211114074500p:imagef:id:manabuhirao:20211114074503p:image

正直苦手なところ…

f:id:manabuhirao:20211114074516p:image

落ち込みが激しい。

3セット目の残り二本で…なんとか飲み込む。

 

ケープエピックシリーズきついな…