flattail life〜何事も牛歩でいいからコツコツと〜

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

12/4 昨日の今日なので時間を作って〜Road to All Japan 35-39 day4〜

朝から仕事。

8:30〜19:00。

イベントを職場でやっているので混むかと思ったらさっぱり。

夜には三分間の花火も🎆

f:id:manabuhirao:20211207231101j:image

ウルトラマンか笑笑

 

そのまま実家で明日朝のキャンプ場の仕込み。

f:id:manabuhirao:20211207231132j:image

すぐに帰ってインターバルトレーニング

f:id:manabuhirao:20211207231150p:imagef:id:manabuhirao:20211207231154p:imagef:id:manabuhirao:20211207231156p:image

安定のケープエピック笑

TSS97

 

明日は久々の4時半起床だ。