2021-12-14 12/7 今日も調整ライドのつもりが…〜Road To All Japan35-39 Day7〜 トレーニング 朝から仕事。 8:30〜15:00。 帰宅後今日も調整ライドのつもりで仮想世界へ。 TSS129 結構頻繁に上がるので想像以上に疲れた…やりすぎたな… アクティブリカバリーで調整していこう…
