flattail life

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

12/7 今日も調整ライドのつもりが…〜Road To All Japan35-39 Day7〜

朝から仕事。

8:30〜15:00。

 

帰宅後今日も調整ライドのつもりで仮想世界へ。

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TSS129

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結構頻繁に上がるので想像以上に疲れた…やりすぎたな…

アクティブリカバリーで調整していこう…