1/26 覇王のアドバイス〜南東北合宿day9〜

先日の蔵王ステージ道中でいろいろいただいたアドバイスの一つを実行する。

低強度長時間。

そういえばT-Zakiさんもこの時期やってる。仮想世界で積み重ねていこう。

明日は実家の手伝いがあるのでどうなることやら。