flattail life

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

3/6 東北シクロクロス 最終戦福島空港〜南東北合宿day48〜

昨日K井パイセンに6:30だよ〜って言われたので間に合うように福島空港へ。

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いわき三和の辺りからパラパラと…
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小野ではすでにこれ…

 

到着してすぐにコーステープチェックと修復。

思ったより大丈夫。風も強くない。
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結局スノークロスにw
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自転車にもしっかり積雪⛄️

C1の時にはこんな感じ…
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毎周回変わるコンディション…
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終了後の片付けがまた滑って大変だった…

 

以下レースレポート。

 

東北シクロクロス シリーズ第5戦福島空港

コンディション ドライ一部マッド

平均気温2度 平均心拍数161bpm 最大心拍数172bpm
タイヤ vittoria terreno mix 33 前1.65後1.65
ホイール nasktrading tune

結果 C2 11位/18人出走

内容
前日に設営の手伝いに行くとなぜレースに出ないんだ。と言う声とともに出ていいよーと言っていただいたのでせっかくなので出場することに。

コースレイアウトは12月と同様。路面は12月と違い凍結してはいないが忍者返し手前など最下部はマッドコンディション。

一足お先にオフシーズンのトレーニングということで2ヶ月近くLSDしか行っていないのでどこまで強度を上げられるか正直不安なスタート。

予定通りダッシュが付かずだが思ったより踏める。
キャンバー区間は前回と違い一本明確なラインができているのでそこをミスしないようにトレース。早くはないけどロスもないように。

後は淡々と最後まで諦めずに踏み続ける。
現状の力はしっかり出し切れたと思うので満足しました。

改善点
前回同様くらいまで空気圧を下げても良かったかなと(1.5くらい)

写真撮影 山田あきえさん

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これにて本当にシクロクロスシーズンは終了です!