flattail life

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

3/10 仕込みと警察署と仮想世界。

朝から仕事。

8:30〜14:30。

 

明日からの泊まりの仕込み。

帰り際に警察署に車庫証明をもらいに行く。

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帰宅後仮想世界。

本日の補給食↓

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結果的にここまで食べなかったけど…

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良さげなものがなかったので強度高めで二つ。

1H30で58km

 

明日からは帰宅時間が遅くなる。