flattail life〜何事も牛歩でいいからコツコツと〜

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

6/6 VO2MAXだよ人生は?w

本日は休日。

 

疲れていたのか10時くらいまで寝てしまう…そこから銀行周りなど家のことをこなして夕方仮想世界でVO2MAX。

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2019のzwiftアカデミーメニューだけどいい感じにきつい…

TSS81。

 

なお、突然今日から三連休です…