flattail life

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

6/21 動かない心拍計は壊れていた

朝から仕事。

8:30〜18:30。

本日は嫁がサッカー送迎のため帰宅後仮想世界でVO2MAX。

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TSS108

メニューの後Z3で頂上まで。