5月のトレーニング統計

右肩の痛みとGW、左鎖骨のプレート除去手術とまあ先月末の厳しい流れを引き摺る5月となりました…

総獲得TSSは1349(先月は1762先月比-413)

週平均TSSは337.2(先月は440.5先月比-103.3)

1日あたりのTSSは43.5(先月は58.7先月比15.2)

そして今月から子供のサッカーの送迎が火曜日、水曜日に入ることが決まったのでその日はランニングを取り入れることに。

とりあえず今月は二日で

総獲得TSS81。

総距離13.8km。

6月はまた土台をしっかり作っていこう。

レースも出られないし…