flattail life〜何事も牛歩でいいからコツコツと〜

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

8/5 安定のVO2MAX

朝から仕事。

8:30〜19:00。

 

帰宅後仮想世界でVO2MAX。

f:id:manabuhirao:20220820164945p:imagef:id:manabuhirao:20220820164949p:imagef:id:manabuhirao:20220820164953p:image

泊まりが多いので短時間が多くなるな…