flattail life〜何事も牛歩でいいからコツコツと〜

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

9/4 キャンプ場朝食販売と息子サッカー親父ラン

4:30起床で実家へ。

そこからキャンプ場。

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思ったより涼しくない。
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まとめ買いが多くてありがたいことに早々に売り切れ。
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ということで帰宅すると買い出しを頼まれる。

 

帰宅して仮眠。

夕方やはり悪天候で差し替えになったサッカー送迎⚽️

ということでラン。

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心拍ではなく筋肉が疲れている。

来週はレースなので疲労を抜きながら調整していこう。