flattail life〜何事も牛歩でいいからコツコツと〜

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

10/7 ゲートを無視すると強制終了

朝から仕事。

8:30〜14:30。

 

帰宅着仮想世界でトレーニング。

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今日もしっかり有酸素でと考えていたけどゲートを無視して強制終了…んで二つ目。

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VO2MAX

TSS80

明日はいよいよプレゼン。

そして月曜日はレースと濃厚な週末。