11/10 FTPとチームパシュート

朝から仕事。

8:30〜14:30。

木曜日は送迎がないので仮想世界でトレーニング。

FTP15×2

チームパシュートの選手のメニュー。

TSS119

たまには新しいメニューをやるのは新鮮でいいな。