本日も昨日同様に山へ。 2周目は踏んで行く。 昨日よりはいいもやはり腰に張りを感じる。 そういえば落車で破れたRaphaジャージのリペアの代わりのバウチャーでソックスとオイルを買ってみた！ 人生初のオイル！ Raphaのサービスの良さに感謝感謝です！！！

天気もいいので朝から先日落車したKさんコースへ。 落車前に比べて腰に張りを感じる。 小川×2 帰宅後公園へ 今日も爆走笑笑 公園×5で2.5kmくらいかな笑笑 どこに向かうのであろうか笑笑 明日もKさんコース練かな〜