本日はCSJTTのライドで5時に家を出て千葉県山武市へ。 高速降りて道の駅でトイレして走り出すと急に異音が… 路肩に止めて確認すると… パンクの神様降臨… なんとか復帰してメッセンジャーを見ると渋滞などで皆様遅れるそうで命拾い笑 今回はビーチレースの下…

そろそろ疲労を感じてきたし、明日はチャンピオンシステムジャパンの予定があるのでリカバリーdayに。 植田駅前にあるコーヒー屋までカフェライドに行こうといざ出発。 到着するもオープン前… 営業時間が13:00〜と謎の時間…この田舎で朝の通勤、通学時間に営…

本日は週一となったリハビリのためにいわき市医療センターへ。 帰宅して復帰後初の才丸ロードレースコースを走りに。 しかし今日は暑い… 頂上ではぶゆに怯えて適当に撮って即下山笑笑 才丸頂上まではZ4の下の方で22分。 茜新道はZ4の上の方で11分。 狙ったと…

夏休みday5。 昨日チェーンを交換したのでしっかり距離を乗ろうと呼吸法に気をつけながらハワイアンズ周回。 お盆は混でいたと聞いたのだけど平日だからか人気なし。 しっかり酸素を吸って頑張りたい笑笑

夏休みday4。 二日間のトレイルのダメージか左鎖骨の調子が凄ぶる悪くて不安な朝。 もともと完全休養と決めていたので朝は散歩がてら銀行〜新聞購入ウォーク 先日注文していた蛯名正義ジョッキーの勝鞍記念酒が着弾♪ お値段¥8888。 何かの時にありがたく飲む…

もう8月も後半ですが7月のトレーニング統計。 骨折休業期間の6月から少しづつ巻き返し、お仕事再開までは主にローラーのみで21日より外走行解禁。 総獲得TSSは1326(先月比+648)骨折前の先々月比-1265。 週平均TSSは331.5(先月比+169.5)骨折前の先々月比-318.…

夏休みday3。 本日も昨日同様に県北トレイル。 本日の相方はシクロクロスバイクの頑固者H光さん。 昨日同様春友スタート。 下ってセイコーマート。 今日も見たことないアイス笑 続いていい友×2 2周目に枝アタックでリアディレイラー不良に… 帰宅後洗車してリ…

夏休みday2。 本日は県北某所でトレイルツアー。 ながいオフロードの登りを登って。 シングルトラック入り口へ。 根っこだらけのシングルトラックを命からがら笑笑 トレイル休憩場所。 一度下山して次に向かう合間にセイコーマート。 見たことないエナジード…

本日から夏休み期間突入。 day 1は地元でインターバルトレーニング。 久々の渡辺町×2。 2本目スタートで野生のS川さんに会う。 そのまま植田までランデヴー笑 ここは4倍くらいで10分弱なのでいいインターバルスポットだ♪

朝から仕事。 本日から緊急事態宣言により休館日。 そのため朝から食材の整理と掃除 昼に余った食材でおよそ15人分の賄いを作る笑 次の出勤はいつになるやらという感じで暫し？の別れ。 帰宅すると息子が習字の宿題。 題はまなざし。 彼の名誉のためにいうと…

本日は休日。 朝から病院 リハビリの担当者から院長からのお触れでリハビリの人の動きを制限すると言うことで来週からは週1日に。 まあ仕方ない。 帰宅後ロード練。 避暑地を目指して小山ダムから登り塙町へ。 そこから塙ロードコースを3周。 塙は思ったより…

朝から仕事。 8:30〜19:00。 出勤早々緊急事態宣言が出た時の対応の話が。 結論から言うと9/12まで休館決定。 明日は病院で休みなので金曜日片付けをしてからお休みに。 帰宅後仮想世界でMAAPライド。 これでステージ4コンプリート そういえば自転車パーツが…

本日も休日。 連休明けだからなのか珍しい火曜日休みでリハビリの予約もしていない。 微妙な天気だけど昨日約束したムシムシランドへ。 ムシムシランドは福島県田村市にある施設…というほど大きい物ではない笑笑 https://mushimushiland.com FBページもある…

本日は休日。 朝からいわき市医療センターへリハビリに。 帰宅後ロード練。 夏井川サイクリング公園まで渡辺町経由で。 久々に塩屋崎灯台。 珍しく北風で帰りが楽ちん笑笑 夕方子供をプールにお迎え。 結構な混雑ぶり笑笑 安定のはま寿司すみっコぐらしコラ…

朝から仕事。 8:30〜19:00。 本日も変わらず暇な日。 終戦の日。 いろいろな思いが重なってああ言う結果が出た日。 先人に学びましょう。 帰宅後仮想世界。 ちょうどいいのがあったので90分。 明日は休日でリハビリ。 火曜は珍しく休みで連休なお盆明け。

朝から仕事。 8:30〜19:00。 本日は一番忙しくなるべき日だけど暇。 そして宿泊の時間へ。 宿泊客のうち一人が発熱しているらしい。 県の対応では待機室に通して保健所に連絡。 指示を待つはずが常務様の一声で宿泊決定らしい笑 補助金もらってるんだから決…

朝から仕事。 8:30〜19:00。 例年あらお盆の始まりで忙しくなるであろう日だけどまあこう言う事情なのでそこまでではない。 少ない宿泊客のために多くの人員が残ると言うこの職場ならではのルール。 一般企業ならありえない笑笑 帰宅後仮想世界。 残り10分は…

朝から仕事。 8:30〜19:00。 本日はなんか疲れを感じるので完全休養。 レンタル漫画を読む。 ブルージャイアントはいつもpassionを与えてくれる！ ふとSNSを見るとオリンピックの男子オムニアム代表選手が投稿していた。 自転車選手はこの言葉好きだよね。 …

本日は休日。 朝から診察とリハビリのためいわき市医療センターへ。 予想より早くついたので先にレントゲン。 結果的にはいい感じに骨線も出てきてるし順調そのものとのこと。 可動域も先月から2倍とリハビリの成果を感じる。 そしてライド用のカロナールを…

朝から仕事。 8:30〜19:00。 いよいよお盆を感じてきた。 オリンピックが終わってからはテレビはまたコロナコロナコロナ。 本日は昨日の疲れを感じるので完全休養。 先日オリンピックのロードチケットをプレゼントした小林マリノ選手からプレゼントをいただ…

本日は休日。 世間的にも三連休最終日なので病院がお休みのためフリーな1日。 先日FB上で急遽 「TOKYO！」 とバッハ会長ばりに転勤宣言をした友人に連絡をすると快く案内してくれるということで夏井川サイクリング公園集合で林道ツアー。 思いの外長かったい…

本日は休日。 世間的にも三連休最終日なので病院がお休みのためフリーな1日。 先日FB上で急遽 「TOKYO！」 とバッハ会長ばりに転勤宣言をした友人に連絡をすると快く案内してくれるということで夏井川サイクリング公園集合で林道ツアー。 思いの外長かったい…

朝から仕事。 8:30〜18:30。 でも職場の話題はオリンピック笑 女子バスケに自転車競技女子オムニアムに男子ケイリン。 今回はNHKのサイトなのでスクリーンショットができない… 結果は色々なところで出ている通り。 梶原悠未選手おめでとうございます 女子バ…

朝から仕事。 8:30〜19:00。 まあ忙しくないので昼営業終了後にトラック競技観戦。 まずは男子ケイリン。 やってくれたぜ新田祐大選手！ 1位通過！ 続く脇本雄太選手も1位通過！ 最高のスタート！ 続いて男子マディソン。 イギリスのお家芸と思っていたが優…

本日は休日。 朝からリハビリのため病院へ いわきは本当に暑い… 帰宅して林道開拓ライド。 水沼ダムスタート。 登りきって見晴し台。 山小屋 山小屋から才丸側に下る予定も途中で伐採作業中の看板が。 どうせやってないだろと思ったら本当にやっていて通行止…

朝から仕事。 8:30〜18:30。 本日もレストラン営業終了後にトラック競技観戦。 残念ながら敗退。 小林優香選手お疲れ様でした。 本日のメインは男子オムニアム。 リオの金メダリストイタリアのビビアーニ選手 そして競輪選手でもある日本の橋本英也選手 ビビ…

朝から仕事。 8:30〜19:00。 本日から女子ケイリンが始まることもありレストラン営業終了後にgorin.jpでライブ観戦。 うまい位置取りで勝ち進む小林優香選手 圧巻の記録を叩き出すチームパシュートイタリア代表 そして帰宅後は日韓戦。 きっちり勝利で決勝進…

朝から仕事。 8:30〜15:00。 珍しく泊まりがないので早上がり。 久々に関本周回へ。 朝干したジャージが夕方には乾くと言ういい季節！ 久々の関本周回はダメダメだったけどストラバさんが怪我前の60%だと言うのでこれから4割伸びるとプラスに考えよう♪

本日は休日。 朝からいわき市医療センターへリハビリに。 いわき市暑い… 帰宅してプランターを見るとひまわりが咲いていた マウンテンバイクに乗り込み山へ⛰ 花園神社〜横川方面に下る。 かなり涼しい！ 久々の小山ダム。 向かいの山がガッツリ伐採していた …

朝から仕事。 8:30〜19:00。 帰宅後仮想世界でFTPメニュー。 フリーなのでZ2で40分 からのオリンピック観戦。 毎日スポーツ中継があると言うのは幸せだ。