flattail life

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

8/2 リハビリ〜林道開拓〜咲いた咲いたひまわりの花が♪

本日は休日。

朝からいわき市医療センターへリハビリに。

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いわき市暑い…
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帰宅してプランターを見るとひまわりが咲いていた🌻

 

マウンテンバイクに乗り込み山へ⛰
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花園神社〜横川方面に下る。
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かなり涼しい!
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久々の小山ダム。

向かいの山がガッツリ伐採していた🪚

マウンテンバイクフィールド作ってくれないかな笑笑

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帰宅して本日は大切な野球⚾️

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アメリカに勝利し金メダルにより近づきました!!!