2/20 仮想世界 TSS110 2/21 ランと体幹 ようやくできたキッチンカーのタペストリーw納期も何もあったもんじゃない田舎のデザイナー？さん… 息子サッカーの帰りに幸楽苑。 シールが欲しくてチョコラーメンw 2/22完全休養 2/23 H光さんに誘われてトレイル。ヘ…

2/13 休息日 2/14サッカー送迎でラン 最長距離 2/15 仮想世界 TSS118 2/16 完全休養 2/17 仮想世界 TSS112 そして包丁の手入れ 2/18 うっかりのメンテナンス作業手伝い 重機の偉大さを知る。 からのライド TSS147 そして1コケ 2/19 サッカー送迎でひたちなか…

ほぼ予定通りの距離。 2023年はより積んでいきたい。

2/6休息日 2/7 仮想世界でインターバル。 TSS89 サッカー送迎でラン TSS21 2/8 今日も仮想世界 TSS45 TSS35 TSS40 合計TSS115 2/9 休息日 2/10 朝から移動でお台場へ。 会場設営。 終了後娘のお土産を買いに東京駅へ。 ちいかつw 本日の宿は初めてのカプセル…

キッチンカーの打ち合わせやらなんやらとなんだかんだ忙しい。 まあ忙しいなりに練習。 火曜日は息子サッカー親父ラン 水曜日仮想世界 土曜日仮想世界 日曜日実走 間にPTAやら誕生日やら恵方巻きやらを挟みながらw 日曜日夕方は鹿島スクール交流戦で筑波へ。…

本日は休みを取り東京へ。 滅多に乗らない電車w 東京！ ローカル線？ 無事到着！ そして無事納車！ また色々忙しくなるなー ここから高速で帰宅。スピードが出ないでないwww 完全休養。

朝から仕事。 8:30〜14:30。 通勤時に雪の残りがw 今日は片付けと完全休養。 1/24 朝から仕事。 8:30〜14:30。 夜は小学校の役員会のため本日も完全休養。 何より疲労感が… 1/25 朝から仕事。 と出勤するも雪のため休業に… 帰る時にはこれw 早く終わったので…

1/16 朝から仕事。 8:30〜14:30。 お片付けで完全休養。 お犬様と赤福w 1/17朝から仕事。 8:30〜14:30。 帰宅後サッカー送迎。 ということで息子サッカー親父ラン ボタンを押し忘れて距離が… TSS46 1/18 朝から仕事。 8:30〜14:30。 そして歯医者。 その後仮…

前記の通りやり切った全日本。 夜はさっそくアフター？パーティw 昨年よりもパワーアップしたメンバーで充実な夜 画像なんて野暮なものはない… そして翌朝。 昨日の名残を惜しみながら再開w 本日は臼杵さんのピット。 健悟君もいいレースを見せてくれた！ そ…

午後のレースだけど朝から会場入り。 朝1時間くらい試走。雨の影響もありいい感じに乗れる。 レース前までリラックスしていざ本番。 以下レースレポート。 お疲れ様です。レースレポートご確認お願いいたします。 全日本自転車競技選手権大会シクロクロスMM3…

1/9 本日は仕事始めのため完全休養。 疲労を抜きながら週末に備えよう。 1/10 朝から仕事。 8:30〜14:30。 今日からzwiftでトレーニング。 TSS85 さあコツコツ総仕上げ。 1/11 朝から仕事。 8:30〜14:30。 今日も帰宅後仮想世界。 TSS65 明日は休息日で金曜…

1/5 今日は関本周回と砂浜。 タイヤも変えたのでMichelinでライド。 ノブが低めでいい感じな気がする。 1/6娘のちいかつのため家族で東京スカイツリータウンへ。 ついでにアイスコートでアイススケートを体験。 楽しかったようで何よりだな 完全休養。 1/7 …

本日もお休み。 警察署に車庫証明をとりに行き、 実家で餅を食べる。 ゆっくりした1.4

加藤さんの声掛けで昨年からお世話になってるトレイル初め。 そして彼らを誘ってみたw↓ いい天気。 TSS216 ライドの締めはつけ麺大盛り！ いい時間だったな〜

いつも通りの朝だけど箱根駅伝を見られる幸せ。 でも母校が出ないとイマイチだな。 実家へ挨拶。年末宿泊してくれた先輩から差し入れ。 年越したけどそば。 お雑煮。 減らないおせちw 精米を頼まれる。 福袋回収して本日は完全休養。

後泊したので夕方まで予定もなくロード練でネズミーランドを目指す。 迷いながら到着TSS40 40の疲労ではないw そこから車で日本武道館 ムター中邑真輔が目当て。 中邑真輔ーブロックレスナー以来の生観戦。 そこから北茨城市に戻って無事に今回の出張は終了…

12/29 昨日のカウントダウンジャパンの疲れもほどほどにライドへ。 浦安の夢の国に行こうかなと思い走り出すも迷うw たどり着きしは中山競馬場w TSS50 TSS以上に疲れたけどw 12/30 平光さんにお誘いいただき石井さんのライドイン幕張。砂対策もできるし一石…

12/28 北茨城で御用納用の特別メニューを作り一路幕張へ。 集合場所はローソンw 無事入れたw 人✖️人✖️人 餅つきの後にあんこう吊るし切り day1スタート。 仕事後は散策。 湘南乃風に当たったので二曲のみw 本日からの宿。 夕飯は市の職員とご一緒に。 12/29 …

朝から仕事。 8:30〜14:30。 26日珍しくちらし寿司なんて奢る常務。 怪しさしかないw 今年もマクドナルドの福袋当選。 レース後と年末の準備で2日とも完全休養。 明日からは幕張出張。

全日本へのトレーニングレースと考えて出走もオーガナイザーよりC2出走はできないと言われたのでMMで出走することに。 以下レースレポート 東北シクロクロスシリーズ福島空港 コンディション ドライ&凍結&ドロ 平均心拍数162bpm 最大心拍数170bpmタイヤ vitt…

本日は休日。 朝から昨日のアイテムを買いにサンタ活動。 疲れて昼寝w 夜は仮想世界。 TSS74 明日はクリスマスシクロクロスで福島空港。

朝から仕事。 8:30〜14:30。 夕方子供のクリスマスプレゼントを見に出かける。 息子はこれ。 娘はちいかわ。でもクレーンゲームで取れたw自分の才能が怖いw そして特価品の練習用スパイク。 夜は仮想世界。 TSS77 濃厚な1日だw

朝から仕事。 8:30〜14:30。 そのまま車庫証明の申請に警察署。 セブンイレブンで睡眠時間が短く流石に疲れて完全休養。

朝から仕事。 8:30〜14:30。 今日もサッカー送迎だけど一旦帰宅して仮想世界。 ラン疲れか軽めになった。 TSS65 そして21時からセブンイレブン。

朝から仕事。 8:30〜14:30。 そのままサッカー送迎。 と言うことでラン。 帰宅後仮想世界。 TSS77 二本立ては効くな。

朝から仕事。 8:30〜14:30。 セブンイレブンで夜働き始めて睡眠時間が短くなったのでお疲れモード。 と言うことで完全休養。

本日もサッカー送迎。 寒さと昨日のランで脚がダメなので完全休養。

本日は休日。 息子のサッカーの試合にバルセロナのスクールとリバプールのスクールが来ると言うので試合観戦。 合間にラン。 風車の弥七の墓があると言うので行ってみると人気無しw 後で聞いたら893絡みの場所らしいw

朝から仕事。 8:30〜14:30。 いわきの整形外科へ。 まあ一言で言うと時間の無駄だった。 完全休養。

朝から仕事。 8:30〜14:30。 そのまま歯科🦷 どうもお疲れなので完全休養。