1/9 本日は仕事始めのため完全休養。 疲労を抜きながら週末に備えよう。 1/10 朝から仕事。 8:30〜14:30。 今日からzwiftでトレーニング。 TSS85 さあコツコツ総仕上げ。 1/11 朝から仕事。 8:30〜14:30。 今日も帰宅後仮想世界。 TSS65 明日は休息日で金曜…
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