flattail life〜何事も牛歩でいいからコツコツと〜

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

2023-03-01から1ヶ月間の記事一覧

1/30 電車を乗り継ぎキッチンカー納車

本日は休みを取り東京へ。 滅多に乗らない電車w 東京! ローカル線? 無事到着! そして無事納車! また色々忙しくなるなー ここから高速で帰宅。スピードが出ないでないwww 完全休養。

1/23〜1/29

朝から仕事。 8:30〜14:30。 通勤時に雪の残りがw 今日は片付けと完全休養。 1/24 朝から仕事。 8:30〜14:30。 夜は小学校の役員会のため本日も完全休養。 何より疲労感が… 1/25 朝から仕事。 と出勤するも雪のため休業に… 帰る時にはこれw 早く終わったので…

1/16〜1/22

1/16 朝から仕事。 8:30〜14:30。 お片付けで完全休養。 お犬様と赤福w 1/17朝から仕事。 8:30〜14:30。 帰宅後サッカー送迎。 ということで息子サッカー親父ラン ボタンを押し忘れて距離が… TSS46 1/18 朝から仕事。 8:30〜14:30。 そして歯医者。 その後仮…

1/14 レース後〜1/15

前記の通りやり切った全日本。 夜はさっそくアフター?パーティw 昨年よりもパワーアップしたメンバーで充実な夜 画像なんて野暮なものはない… そして翌朝。 昨日の名残を惜しみながら再開w 本日は臼杵さんのピット。 健悟君もいいレースを見せてくれた! そ…

1/14全日本自転車競技選手権大会シクロクロス MM35-39

午後のレースだけど朝から会場入り。 朝1時間くらい試走。雨の影響もありいい感じに乗れる。 レース前までリラックスしていざ本番。 以下レースレポート。 お疲れ様です。レースレポートご確認お願いいたします。 全日本自転車競技選手権大会シクロクロスMM3…

1/9〜1/13全日本シクロクロス選手権前日まで

1/9 本日は仕事始めのため完全休養。 疲労を抜きながら週末に備えよう。 1/10 朝から仕事。 8:30〜14:30。 今日からzwiftでトレーニング。 TSS85 さあコツコツ総仕上げ。 1/11 朝から仕事。 8:30〜14:30。 今日も帰宅後仮想世界。 TSS65 明日は休息日で金曜…

1/5〜1/8

1/5 今日は関本周回と砂浜。 タイヤも変えたのでMichelinでライド。 ノブが低めでいい感じな気がする。 1/6娘のちいかつのため家族で東京スカイツリータウンへ。 ついでにアイスコートでアイススケートを体験。 楽しかったようで何よりだな 完全休養。 1/7 …