flattail life

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

2019-05-22から1日間の記事一覧

5/21 豪雨とローラー台VO2MAX

朝から豪雨 警報出っぱなし…もちろんお客さんはわずか…四人… 泊まりがないので仕事後ちょう整形外科。 相変わらず何も言われない笑笑 からの根本笑笑 ピストのギアの話⚙ついでにクランクもカンパにしようかなと笑笑 帰宅後ローラー台VO2MAX WU FTP10×1 VO2MA…