朝から曇りで比較的涼しい☁️ 月曜なので休み。予定もないので9時くらいまで寝る ツールドフランスの疲れか笑笑 嫁が仕事に行くのでマメーズを引き受けて行きたいという日立のかみね動物園へ 三連休最終日なので結構な混みっぷり… 長男は終始ご機嫌笑笑 でも…

今日は朝から仕事で朝から雨☂️ そのため比較的暇笑笑 帰宅後ローラー台VO2MAX さあいよいよレースまで1週間