朝から仕事 帰宅後明日の早上がりに備えてアクティブリカバリーにしようかと思ったけど思いのほか足が軽いのでケイデンス走の途中にタバタプロトコルをぶち込む笑笑 10秒のインターバル区間が異常なくらい短く感じる笑笑 明日は昼宴会で仕事終了!
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