flattail life〜何事も牛歩でいいからコツコツと〜

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

2019-09-05から1日間の記事一覧

9/4PC壊れた…か…? ローラー台VO2MAX

朝から仕事 宿泊人数は4人と少ないのに食事の時間が遅い… 帰宅後ローラー台VO2MAXをやろうとしたら…PCがうんともすんとも言わない… でもIPhoneでJSPORTS見ながらVO2MAX WU FTP10×1 VO2MAX3×3 CD 三本しっかり耐えられた! ややコンディションの上昇を感じた!