朝から仕事。 8：30〜15:00。 朝から若干背腰に張りがある。 どうしようか迷っていると降り出すゲリラ豪雨w ということで今日は日立に鍼を打ちにいくことに。 安定の根本さん。 帰りに実家へ寄り明日のお客様の会場設営。 スクリーンが若干丸まってるので下…

朝から仕事。 8:30〜15:00。 家の近くの床屋が空いてるというのでラッキーと散髪🤞 大分時間が押してしまったので今日は茜新道×1 全力で登った後のあかね空。 ようやく10分の壁を突破できた！ 明日もこのスタイルかな。

朝から仕事。 8：30〜15:00。 帰宅後に部活動スタイルで山へ。 才丸を2周。 一本目は序盤ゆっくり。緩斜面区間から上げていく。 2本目は意識してダンシングを増やして登る。 明日も部活動スタイルでw