朝から仕事。 8:30〜15:30。 久々に泊まりがない。 帰宅後仮想世界でFTPインターバル。 ２０×２。 きついけどできないことはない。昨日の不調は何だったのだろう…もう4月だしインターバルを入れていこう。 ブルージャイアントの新刊が出ていた。 今回もしっ…